Potrawka z perliczki z podgrzybkami

Potrawka z perliczki z podgrzybkami

TrudnośćŚredni
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Spróbuj wyjątkowego połączenia perliczki z podgrzybkami! Odrobina soku z cytryny i słodka śmietanka, doskonale uzupełniają smak tego dania.

    Przygotuj

    - moździerz

    Krok 1: Przesmażamy mięso
  1. Perliczkę dzielimy na kawałki (osobno piersi i uda). Posiekany tymianek rozcieramy z solą w moździerzu. Mięso marynujemy w tymianku, soli i pieprzu, dokładnie nacierając każdy kawałek. Na rozgrzanym oleju rumienimy zamarynowane kawałki perliczki. Usmażone mięso wyjmujemy i przekładamy w ciepłe miejsce.
  2. Krok 2: Dusimy potrawkę
  3. Pokrojone w drobną kostkę dymki i posiekany czosnek przesmażamy na tłuszczu ze smażenia mięsa, doprawiając wszystko roztartymi w moździerzu ziarnami kminku i solą. Kiedy cebula i czosnek się zeszklą, dorzucamy pokrojone podgrzybki. Kiedy grzyby się podsmażą, wkładamy kawałki perliczki. Wszystko razem krótko dusimy i zalewamy słodką śmietanką oraz odrobiną wody i sokiem z cytryny. Dusimy jeszcze ok. 40 minut.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal548,9 kcal
Węglowodany19,7 g
Białko66,6 g
Tłuszcz22,9 g
Błonnik66,6 g

Podobne przepisy