Prosta zupa z kaszą gryczaną

Prosta zupa z kaszą gryczaną

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Bogata w warzywa domowa zupa z kaszą gryczaną jest niesamowicie prosta w przygotowaniu! Przepis na nią zawsze warto mieć pod ręką, by przygotować szybki i pożywny obiad.

    Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY BAZĘ ZUPY
  1. W garnku na rozgrzanej oliwie smażymy mrożoną zupę jarzynową przez ok. 5 minut. Przesmażoną mieszankę warzyw zalewamy bulionem warzywnym. Zagotowujemy.
  2. Krok 2: GOTUJEMY ZUPĘ
  3. Kiedy baza zupy się zagotuje, zmniejszamy ogień. Dodajemy kaszę gryczaną oraz sos sojowy i gotujemy, aż kasza zmięknie. Doprawiamy solą i pieprzem.
  4. Krok 3: PODAJEMY ZUPĘ
  5. Gotową zupę z kaszą gryczaną przelewamy do głębokich talerzy. Z wierzchu obficie posypujemy posiekanym koperkiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal108 kcal
Węglowodany14,1 g
Białko3,4 g
Tłuszcz3,9 g
Błonnik3,4 g

Podobne przepisy