Proste kimchi

Proste kimchi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Przygotuj proste kimchi i wyciągnij całą moc ze sfermentowanych warzyw o cudownym pikantnym smaku! Jest tak proste, że każdy będzie w stanie je zrobić.

    PRZYGOTUJ:

    - tłuczek do mięsa

    - tarkę o dużych oczkach

    - tarkę o drobnych oczkach

    - słoiki o pojemności 500 ml

    KROK 1: SZATKUJEMY KAPUSTĘ PEKIŃSKĄ
  1. Kapustę pekińską szatkujemy na paski grubości około 3 cm. Przekładamy do miski i oprószamy solą. Mieszamy i odstawiamy na 30 minut.
  2. Po tym czasie dociskamy kapustę tłuczkiem lub odciskamy ją w dłoniach, aby pozbyć się jak największej ilości soku.
  3. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY POZOSTAŁE WARZYWA
  4. Dymkę siekamy. Marchewkę i rzodkiew daikon ścieramy na tarce o grubych oczkach. Czosnek i imbir ścieramy na tarce o drobnych oczkach.
  5. KROK 3: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
  6. Do miski z kapustą dodajemy warzywa, sos rybny i płatki chili. Całość mieszamy.
  7. KROK 4: WYPEŁNIAMY SŁOIKI WARZYWAMI
  8. Warzywa umieszczamy ciasno w dokładnie umytych, wyparzonych i osuszonych słoikach, wypełniając je do 1,5 cm poniżej górnej krawędzi. Zalewamy wodą zagotowaną z solą, tak aby solanka przykryła wszystkie warzywa.
  9. KROK 5: ODSTAWIAMY KIMCHI DO FERMENTACJI
  10. Zamknięte słoiki umieszczamy z dala od bezpośredniego światła. Warzywa fermentujemy od 3 do 21 dni, od czasu do czasu otwierając słoiki, aby uwolnić gazy fermentacyjne.
  11. W razie potrzeby uzupełniamy poziom solanki tak, aby warzywa znajdowały się na poziomie 1,5 cm poniżej krawędzi słoika. Po sfermentowaniu schładzamy gotowe kimchi.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal71,65 kcal
Węglowodany15,5 g
Białko3,4 g
Tłuszcz0,6 g
Błonnik4,6 g

Podobne przepisy