Pstrąg pieczony z ziemniakami

Pstrąg pieczony z ziemniakami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Wystarczą ziemniaki, świeży pstrąg i warzywa, aby na Twoim stole znalazło się nieprawdopodobnie smaczne danie.

    Przygotuj wcześniej
  1. Masło wyjmij z lodówki tak, aby w momencie użycia było miękkie.
  2. Ziemniaki kroimy na cząstki lub w grubsze plasterki. Mieszamy z pokrojonym w plasterki czosnkiem , oliwą, pokrojoną w piórka cebulą , posiekaną pietruszką, posiekaną drobno papryczką , tymiankiem i solą. Wkładamy do brytfanki lub naczynia żaroodpornego i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180°C na mniej więcej 20 minut. Od czasu do czasu mieszamy.
  3. Ryby myjemy, osuszamy, nacieramy solą i pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny . Rozcieramy miękkie masło z posiekanym koperkiem i nacieramy w środku każdą rybę.
  4. Gdy ziemniaki zaczynają się rumienić, ryby układamy na ziemniakach i pieczemy jeszcze około 15-20 minut.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal610 kcal
Węglowodany27,8 g
Białko56,6 g
Tłuszcz30,2 g
Błonnik56,6 g

Podobne przepisy