Pudding chia z solonym karmelem

Pudding chia z solonym karmelem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Lekko pysznie i z nutą słonego karmelu? Jeśli raz zrobisz ten pudding, będziesz chcieć jeść go codziennie!

    Przygotuj:

    - blender

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Wszystkie składniki puddingu wymieszaj ze sobą w misce. Przełóż do pucharków i włóż do lodówki na 2 godziny, a najlepiej na całą noc.
  2. KROK 1: ZALEWAMY DAKTYLE WRZĄTKIEM
  3. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 5 minut. Odcedzamy i miksujemy z pozostałymi składnikami na aksamitny krem.
  4. KROK 2: PODAJEMY PUDDING
  5. Pucharki z puddingiem wyjmujemy z lodówki. Na wierzch wykładamy solony karmel.
  6. OPCJONALNIE: Spróbuj także tego puddingu z warstwą szarlotkową lub z owocami leśnymi!

Wartości odżywcze w porcji

Kcal217,5 kcal
Węglowodany25,4 g
Białko3,6 g
Tłuszcz9,5 g
Błonnik3,6 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy