Pudding jaglany z kaki

Pudding jaglany z kaki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Słodkie śniadanie czy owocowy podwieczorek? Jaglany pudding z kaki jest tak prosty i pyszny, że nie warto wybierać – niech jak najczęściej gości w Twoim menu!

    Przygotuj:

    - nożyk do obierania warzyw i owoców

    - tarkę o drobnych oczkach

    - blender ręczny

    - miseczki lub pucharki

    Krok 1: PRAŻYMY I GOTUJEMY KASZĘ
  1. Kaszę jaglaną prażymy w rondelku, cały czas mieszając, aż się lekko zarumieni i zacznie wydawać delikatny, orzechowy zapach. Dodajemy mleczko kokosowe, sól i syrop klonowy. Mieszamy i zmniejszamy ogień.
  2. Gotujemy, cały czas mieszając, aż kasza wchłonie cały płyn. Pod koniec gotowania przykrywamy kaszę. Zdejmujemy z ognia. Dodajemy skórkę otartą z cytryny i wyciśnięty z niej sok.
  3. Krok 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI DESERU
  4. Kaki obieramy za pomocą nożyka do warzyw i owoców, a następnie kroimy w dużą kostkę. Dodajemy do bazy deseru. Całość miksujemy na gładką, jednolitą masę za pomocą blendera.
  5. Krok 3: PODAJEMY I DEKORUJEMY PUDDING
  6. Gotowy pudding przekładamy do miseczek lub pucharków. Dekorujemy owocem kaki pokrojonym w plasterki i listkami świeżej mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal281,4 kcal
Węglowodany48,5 g
Białko4,7 g
Tłuszcz8,5 g
Błonnik4,7 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy