Pudding z letnich owoców

Pudding z letnich owoców

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Łatwy w przygotowaniu deser, doskonały na upalne dni! Wypróbuj przepis na pudding z letnich owoców!

    Krok 1: Owoce podgrzewamy
  1. Owoce przebieramy, myjemy i dobrze osączamy. Truskawki kroimy na pół lub w ćwiartki, porzeczki obieramy z szypułek. Owoce, oprócz malin, podgrzewamy ze 150 g cukru pudru i sokiem jabłkowym przez 3-4 minuty, aż lekko puszczą sok. Dodajemy maliny i zdejmujemy z ognia, według uznania dodajemy więcej cukru pudru do smaku.
  2. Krok 2: Miskę wykładamy chlebem tostowym
  3. Z kromek chleba tostowego odkrawamy skórki i kroimy w trójkąty. Wykładamy nimi miskę z wysokimi bokami (o pojemności ok. 900 ml) – układamy na dnie i po bokach jeden przy drugim, luki wypełniamy małymi kawałkami chleba tostowego.
  4. Krok 3: Przygotowujemy pudding
  5. Z owoców odlewamy ok. 8 łyżek soku. Owoce przekładamy z pozostałym sokiem do miski. Wierzch przykrywamy pozostałymi kromkami chleba, który nasączamy niewielką ilością soku. Pozostały sok wstawiamy pod przykryciem do lodówki. Pudding przykrywamy talerzem i obciążamy (np. puszką konserwową), wkładamy na noc do lodówki.
  6. Przed podaniem pudding wykładamy z miski. Skrapiamy pozostawionym sokiem.
  7. Wskazówki: Pudding podajemy z kremem waniliowym lub lodami waniliowymi. Zamiast świeżych możemy użyć również 750 g rozmrożonych owoców. Nie trzeba ich wówczas podgrzewać, tylko wystarczy posłodzić cukrem pudrem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal219,9 kcal
Węglowodany45,7 g
Białko4,7 g
Tłuszcz2,9 g
Błonnik4,7 g

Podobne przepisy