Pudding z tapioką i przecierem z guawy

Pudding z tapioką i przecierem z guawy

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Przecier z guawy jest smacznym uzupełnieniem puddingu z tapioką. Połącz je ze sobą – lekki deser lub drugie śniadanie gotowe!

    PRZYGOTUJ:

    - 2 szklanki lub pucharki

    KROK 1: GOTUJEMY MLECZKO KOKOSOWE Z TAPIOKĄ
  1. Mleczko kokosowe przelewamy do garnka i zagotowujemy. Następnie dosypujemy tapiokę i nasiona chia, dodajemy syrop z agawy i gotujemy na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, ok. 20 minut. Tapioka będzie gotowa, gdy kuleczki staną się przezroczyste. Gotowy pudding przekładamy do szklanek lub pucharków i odstawiamy do wystygnięcia.
  2. KROK 2: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
  3. Na mleczko kokosowe z tapioką i chią nakładamy przecier z guawy.
  4. WSKAZÓWKA: Na wierzch puddingu możesz dodać pokrojone na kawałki świeże owoce, np. pomarańczę i ananas.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal483,85 kcal
Węglowodany37,4 g
Białko4,6 g
Tłuszcz34,9 g
Błonnik11,7 g

Podobne przepisy