Pulpeciki z indyka zapiekane w sosie pomidorowym
MC Smart

Pulpeciki z indyka zapiekane w sosie pomidorowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Aromatyczne pulpeciki z indyka w pomidorowym sosie z ziołami, przygotowane przy użyciu MC Smart, to doskonały pomysł na rodzinny obiad!

    PRZYGOTUJ:

    - termorobota MC Smart

    - naczynie żaroodporne

    - piekarnik rozgrzany do temp. 200°C

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY PULPECIKI
  1. Do misy termorobota MC Smart wkładamy pokrojoną na ćwiartki cebulę i czosnek. Siekamy, korzystając z programu „własne ustawienia” / czas: 5 sekund / obroty: 7 . Zgarniamy składniki na dno.
  2. Dodajemy jajko, koncentrat pomidorowy, przyprawy, parmezan oraz posiekany koperek. Miksujemy, wybierając czas: 5 sekund / obroty: 5 .
  3. Zgarniamy składniki na dno, dodajemy mięso mielone i bułkę tartą. Ustawiamy program „ugniatanie” / miękkie ciasto / czas: 2 minuty .
  4. Wilgotnymi dłońmi formujemy pulpeciki i układamy je w naczyniu żaroodpornym.
  5. KROK 2: GOTUJEMY SOS POMIDOROWY
  6. Do nieumytej misy termorobota MC Smart wkładamy pokrojoną na ćwiartki cebulę i czosnek. Siekamy, korzystając z programu „własne ustawienia” / czas: 5 sekund / obroty: 7 . Zeskrobujemy wszystko ze ścianek.
  7. Dodajemy oliwę i uruchamiamy program „przypiekanie” / czas: 3 minuty / temperatura: 130°C / obroty: 1 .
  8. Dodajemy pomidory z puszki, koncentrat, czerwone wino, cukier, oregano, liść laurowy, sól i pieprz. Gotujemy, wybierając program „własne ustawienia” / czas: 10 minut / temperatura: 100°C / obroty: 1 .
  9. Ostrożnie usuwamy liść laurowy z gotowego sosu.
  10. WSKAZÓWKA! Czerwone wino możemy zastąpić bulionem.
  11. KROK 3: ZAPIEKAMY DANIE
  12. Pulpeciki zalewamy gorącym sosem i posypujemy pokruszoną fetą. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200°C (góra-dół) i pieczemy przez 20-25 minut, aż danie się zarumieni, a sos lekko zredukuje.
  13. Opcjonalnie: pod koniec pieczenia oprószamy danie startym parmezanem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal403,08 kcal
Węglowodany35,6 g
Białko27,9 g
Tłuszcz16,3 g
Błonnik5 g

Podobne przepisy