Przygotowanie
- Cebulę obieramy, wędzone tofu osuszamy, a paprykę oczyszczamy z nasionek. Następnie przygotowane produkty kroimy w kostkę. KROK 2: PODSMAŻAMY SKŁADNIKI
- Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy cebulę oraz kostki tofu na złoty kolor. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ Z FASOLI
- Białą fasolę odcedzamy. Mieszamy ją z miękkim tofu i mąką do uzyskania puree. Masę doprawiamy solą, pieprzem i curry. KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY QUICHE
- Pierścieniem do wycinania ciastek wycinamy z wrapów 8 kółek. Natłuszczamy formę do muffinek i umieszczamy w nich krążki z wrapów. KROK 5: ZAPIEKAMY QUICHE
- Wrapy smarujemy olejem i równomiernie rozprowadzamy w nich farsz z fasoli. Połowę podsmażonego tofu z warzywami rozkładamy razem z groszkiem równomiernie w otworach formy. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku na drugiej półce od dołu przez ok. 15 minut na złoty kolor. KROK 6: PODAJEMY QUICHE
- Quiche wyjmujemy z foremek natychmiast po upieczeniu. Całość podajemy posypane pozostałą częścią smażonych składników oraz groszkiem.
Prosta w przygotowaniu przekąska, która doskonale uzupełni wielkanocne menu, a także sprawdzi się jako finger food na przyjęciach.
Przygotuj:- wykrawacz do ciasta o średnicy ok. 13 cm
- forma do muffinek
- piekarnik rozgrzej do 180°C
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY PRODUKTY