Roladki z gładzicy z nadzieniem krabowym

Roladki z gładzicy z nadzieniem krabowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Roladki z gładzicy z delikatnym nadzieniem krabowym, w aromatycznym sosie to propozycja dla miłośników ryb i owoców morza.

    PRZYGOTUJ

    - wykałaczki

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KREM Z KRABÓW
  1. Kraby myjemy, osuszamy i mieszamy ze 100 g serka twarogowego. Doprawiamy solą i pieprzem.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY FILETY Z GŁADZICY
  3. Filety z gładzicy myjemy i osuszamy (jeśli są duże, kroimy je wzdłuż na pół). Doprawiamy solą, pieprzem i sokiem z limonki. Następnie rozsmarowujemy na nich krem z krabów, zwijamy i spinamy wykałaczkami.
  4. KROK 3: DUSIMY ROLADKI POD PRZYKRYCIEM
  5. Szalotki obieramy i siekamy. Smażymy na gorącym maśle przez 1 minutę aż do zeszklenia. Następnie dolewamy wino i 250 ml bulionu, doprowadzamy do wrzenia. Wkładamy roladki i dusimy pod przykryciem przez 6-8 minut (w zależności od ich wielkości). W międzyczasie obracamy je na drugą stronę.
  6. KROK 4: GOTUJEMY GROSZEK
  7. Groszek cukrowy oczyszczamy. Roladki wyjmujemy z sosu i trzymamy w cieple. Groszek gotujemy w sosie po roladkach przez 4-5 minut na półtwardo. Dodajemy pozostały serek twarogowy i (w razie potrzeby) bulion, doprawiamy do smaku. Jeśli sos jest za rzadki, lekko go zagęszczamy.
  8. Sos podajemy z roladkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal429 kcal
Węglowodany22,4 g
Białko33,9 g
Tłuszcz21,1 g
Błonnik33,9 g

Podobne przepisy