Roladki z tortilli

Roladki z tortilli

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Szukasz szybkiego sposobu na sylwestrowe przekąski? Połącz i zwiń składniki, by podać roladki z tortilli według przepisu Kingi – każdy z trzech sposobów zachwyca prostotą i smakiem!

    Przygotuj

    - tarkę o grubych oczkach

    Krok 1: Przygotowujemy wegańskie roladki
  1. Placek razowej tortilli smarujemy hummusem. Na warstwie hummusu układamy marchewkę, paprykę i awokado pokrojone w słupki. Warzywa przyprawiamy solą, pieprzem, skórką startą z cytryny i posypujemy kolendrą.
  2. Placek ciasno zwijamy, dociskamy i kroimy w krążki o grubości ok. 4 cm.
  3. Krok 2: Przygotowujemy klasyczne roladki
  4. Placek pszennej tortilli smarujemy serkiem. Na warstwie serka układamy łodygi szczypiorku, paprykę pokrojoną w słupki i plastry wędzonej piersi kurczaka.
  5. Całość doprawiamy pieprzem i posypujemy cheddarem startym na tarce o grubych oczkach.
  6. Placek ciasno zwijamy, dociskamy i kroimy w krążki o grubości ok. 4 cm.
  7. Krok 3: Przygotowujemy rybne roladki
  8. Na placku razowej tortilli układamy plastry serka, liście szpinaku i kawałki łososia. Skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy orzechami włoskimi.
  9. Placek ciasno zwijamy, dociskamy i kroimy w krążki o grubości ok. 4 cm.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal252,1 kcal
Węglowodany13 g
Białko10 g
Tłuszcz18,1 g
Błonnik10 g

Podobne przepisy