Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby

Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Klasyka w stylu włoskim, i to w dwóch wersjach! Przygotuj sałatkę Cezar według przepisu Karola i sprawdź, która z nich wejdzie na stałe do Twojego menu!

    Przygotuj

    - patelnię grillową

    - trzepaczkę

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    Krok 1: GRILLUJEMY KURCZAKA
  1. Umyte i osuszone mięso marynujemy chwilę w oleju, oprószamy solą i pieprzem. Grillujemy z obu stron na rozgrzanej patelni.
  2. Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY SOS (wybieramy jeden wariant)
  3. WARIANT 1 – SOS NA ŻÓŁTKACH: Żółtka łączymy z musztardą w dużej misce. Mieszamy. Dodajemy ocet i cały czas mieszając, dolewamy oliwę. Ubijamy na gładką, puszystą i kremową masę. Doprawiamy solą i pieprzem. Drobno siekamy czosnek, anchois i pietruszkę i dodajemy je do przygotowanej wcześniej bazy. Doprawiamy olejem z anchois i sokiem z cytryny. Dodajemy ser i wino. Mieszamy. W razie potrzeby doprawiamy solą.
  4. WARIANT 2 – SOS NA MAJONEZIE: Do miski wrzucamy 4 łyżki majonezu. Drobno siekamy czosnek, anchois i pietruszkę i dodajemy je do majonezu. Doprawiamy olejem z anchois i sokiem z cytryny. Dodajemy ser i wino. Mieszamy. W razie potrzeby doprawiamy solą.
  5. Krok 3: PIECZEMY KAJZERKI I KURCZAKA
  6. Kajzerki kroimy w cząstki, wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i skrapiamy je z wierzchu oliwą. Na papier wykładamy również grillowane piersi kurczaka. Pieczemy ok. 8 minut w temperaturze 180°C.
  7. Krok 4: UKŁADAMY I DEKORUJEMY SAŁATKĘ
  8. Kurczaka i grzanki wyjmujemy z piekarnika. Mięso odstawiamy, by przestygło.
  9. Liście sałaty umieszczamy w dużej misce, a w przypadku większych sałat – kroimy na grube kawałki. Doprawiamy 3 łyżkami sosu. Dokładnie mieszamy i wykładamy na talerze.
  10. Kurczaka kroimy w plastry i układamy na wierzchu razem z grzankami i natką pietruszki. Dekorujemy pokrojonymi w ćwiartki pomidorkami.
  11. Sałatkę podajemy zaraz po przygotowaniu.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal364,8 kcal
Węglowodany11,9 g
Białko18,8 g
Tłuszcz20,7 g
Błonnik18,8 g

Podobne przepisy