Sałatka jarzynowa z kaparami i rzeżuchą
MC Smart

Sałatka jarzynowa z kaparami i rzeżuchą

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Królowa świątecznego stołu, czyli klasyczna sałatka jarzynowa, dzięki Kindze zyskuje nowe oblicze smakowe. Z wyrazistymi kaparami i świeżą rzeżuchą smakuje absolutnie wyjątkowo – tak, że goście z pewnością poproszą o przepis!

    Krok 1: GOTUJEMY WARZYWA
  1. Ziemniaki gotujemy w mundurkach w lekko osolonej wodzie. Odcedzamy i studzimy.
  2. Seler, marchewkę i pietruszkę gotujemy osobno, bez obierania, w lekko osolonej wodzie z dodatkiem piramidki smaku. Studzimy.
  3. Mrożony groszek gotujemy ok. 5 minut w osolonej wodzie, a następnie hartujemy w lodowatej wodzie (dzięki temu nie straci świeżego, zielonego koloru). Odcedzamy.
  4. Krok 2: GOTUJEMY JAJKA NA TWARDO
  5. Jajka gotujemy na twardo, a po ugotowaniu zalewamy w miseczce zimną wodą, by je wystudzić.
  6. Krok 3: OBIERAMY I KROIMY WARZYWA
  7. Ugotowane i wystudzone warzywa oraz jabłka obieramy ze skórki i kroimy w równą kostkę. Wystudzone jajka obieramy ze skorupek i kroimy w kostkę tej samej wielkości. Ogórek kiszony kroimy w kostkę.
  8. Krok 4: PRZYGOTOWUJEMY SAŁATKĘ
  9. Pokrojone warzywa łączymy w dużej misce z kaparami, majonezem, śmietaną i musztardą. Doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą. Z wierzchu dekorujemy rzeżuchą.
  10. Sałatkę odstawiamy na co najmniej 30 minut, by smaki się przegryzły.
  11. Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    - dużą miskę

    Sposób przygotowania w termorobocie MC Smart:KROK 1: GOTUJEMY ŚWIEŻE WARZYWA
  12. Do pojemnika miksującego wlewamy 1 l wody i dodajemy piramidkę smaku. Wszystkie warzywa poza groszkiem układamy w koszu parowym i wybieramy program gotowanie na parze / czas 35-40 minut (gotujemy do miękkości) / temperatura 120°C / obroty 1 . Miękkie warzywa wyjmujemy z kosza i studzimy.
  13. KROK 2: GOTUJEMY GROSZEK
  14. Do przemytego pojemnika miksującego wlewamy 500 ml wody. W koszu parowym umieszczamy groszek i gotujemy go, wykorzystując program gotowanie na parze / czas 5 minut / temperatura 120°C / obroty 1 . Ugotowany groszek hartujemy zimną wodą i odcedzamy.
  15. KROK 3: GOTUJEMY JAJKA
  16. Jajka umieszczamy w koszyku do gotowania, wybieramy program gotowanie jaj / jaja na twardo i postępujemy zgodnie z instrukcją.
  17. KROK 4: OBIERAMY I KROIMY WARZYWA
  18. Jabłka i ugotowane warzywa obieramy ze skórki. Do pojemnika miksującego przekładamy przekrojone na pół: marchewkę, pietruszkę, seler i ziemniaki. Rozdrabniamy je, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 6 sekund / obroty 5 . Posiekane warzywa przekładamy do miski.
  19. Następnie do pojemnika miksującego przekładamy jabłka i ogórki i rozdrabniamy, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 7 sekund / obroty 5 . Przekładamy je do miski z warzywami.
  20. Wystudzone jajka obieramy ze skorupek i rozdrabniamy w pojemniku miksującym, wykorzystując program gotowanie wg własnych ustawień / czas 3 sekundy / obroty 4 . Jajka także przekładamy do miski z pozostałymi składnikami.
  21. KROK 5: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SAŁATKI
  22. Pokrojone składniki łączymy w dużej misce z kaparami, groszkiem, majonezem, śmietaną i musztardą. Doprawiamy solą i pieprzem. Dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą. Z wierzchu dekorujemy rzeżuchą.
  23. Sałatkę odstawiamy na co najmniej 30 minut, by smaki się przegryzły.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal224,9 kcal
Węglowodany20,8 g
Białko7,7 g
Tłuszcz12 g
Błonnik7,7 g

Podobne przepisy