Sałatka mimoza

Sałatka mimoza

TrudnośćŚredni
Czas gotowania55 min

Przygotowanie

    Sałatka mimosa to danie wywodzące się z kuchni wschodniej o wyjątkowym wyglądzie, które stanowi pyszną alternatywę dla świątecznej sałatki jarzynowej. Warstwowa układane składniki oraz posypka z żółtka sprawiają, że sałatka wygląda bardzo apetycznie. Co wchodzi w skład sałatki mimoza i jak ją zrobić? Poznaj nasz pyszny przepis!

    PRZYGOTUJ:

    - tarkę do warzyw o średnich i małych oczkach

    - garnek

    - rondel

    - ozdobną miskę do serwowania sałatki

    - 3 miseczki

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  1. Marchew i ziemniaki dokładnie myjemy i wkładamy do garnka. Zalewamy wodą i solimy. Gotujemy przez 30 minut, a potem wylewamy wrzątek i zalewamy warzywa chłodną wodą. Studzimy je.
  2. KROK 2: GOTUJEMY JAJKA
  3. Do rondelka wlewamy wodę i wkładamy jajka. Ustawiamy rondel na kuchence i doprowadzamy wodę do wrzenia. Potem gotujemy jeszcze przez 8 minut. Po ugotowaniu odlewamy wodę z garnka, zalewamy chłodną wodą i studzimy jajka.
  4. KROK 3: OBIERAMY MARCHEW I ZIEMNIAKI
  5. Wystudzone ziemniaki i marchew obieramy ze skórki.
  6. KROK 4: KROIMY JAJKA
  7. Jajka obieramy ze skorupki. Oddzielamy białka od żółtek i siekamy je osobno, a potem przekładamy do dwóch miseczek.
  8. KROK 5: UKŁADAMY MAKRELĘ W MISCE
  9. Na dnie ozdobnej miski układamy lekko rozdrobnioną makrelę. W miseczce mieszamy jogurt z majonezem i dodajemy pieprz i sól, a następnie mieszamy. Takim sosem delikatnie smarujemy rybę.
  10. KROK 6: DODAJEMY CEBULĘ
  11. Cebulę obieramy z łupiny i delikatnie sparzamy we wrzątku. Potem drobno ją siekamy i układamy na makreli.
  12. KROK 7: DODAJEMY BIAŁKA
  13. Drobno pokrojone białka jaj układamy na cebuli.
  14. KROK 8: UKŁADAMY MARCHEW I ZIEMNIAKI
  15. Ścieramy marchew na tarce i układamy ją na białkach. Potem ścieramy ziemniaki i przekładamy na marchew.
  16. KROK 9: ŚCIERAMY SER
  17. Ser ścieramy na tarce i układamy na ziemniakach.
  18. KROK 10: SMARUJEMY RESZTĄ SOSU
  19. Pozostałym sosem smarujemy wierzch sałatki i wyrównujemy go.
  20. KROK 11: POSYPUJEMY SAŁATKĘ ŻÓŁTKIEM
  21. Ścieramy żółtko na tarce i posypujemy nim sałatkę.
  22. KROK 12: OZDABIAMY KOPERKIEM
  23. Gotową sałatkę ozdabiamy umytym, osuszonym koperkiem i gotowe! Taką sałatkę warto włożyć na 10-15 minut do lodówki, aby składniki mogły się przegryźć.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal449,76 kcal
Węglowodany20,5 g
Białko21,9 g
Tłuszcz30,8 g
Błonnik2,7 g

Podobne przepisy