Sałatka śniadaniowa z chorizo

Sałatka śniadaniowa z chorizo

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Sycąca sałatka z wyjątkowymi składnikami w stylu hiszpańskim to świetne połączenie smaków, które sprawdzi się na śniadanie i nie tylko.

    Przygotuj:

    - patelnię z nieprzywierającą powłoką

    - ręcznik papierowy

    - miskę z zimną wodą

    Przygotuj wcześniej:
  1. Ziemniaki (najlepiej sprawdzą się tu typu sałatkowego) ugotuj w lekko osolonej wodzie. Jajka ugotuj na półtwardo.
  2. KROK 1: PODSMAŻAMY CHORIZO
  3. Kiełbasę chorizo kroimy w plastry i podsmażamy na suchej patelni. Kiedy zarumieni się z obu stron, przekładamy ją na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
  4. KROK 2: PODSMAŻAMY ZIEMNIAKI
  5. Ziemniaki przekrawamy na pół i podsmażamy na tłuszczu pozostałym ze smażenia chorizo.
  6. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI
  7. Cebulę kroimy w talarki i przekładamy do miski z zimną wodą, aby pozbawić ją ostrości, a następnie odcedzamy. Mix sałat przekładamy do dużej miski, skrapiamy octem i oliwą i dokładnie mieszamy. Jajka kroimy w ćwiartki, a ser manchego w słupki.
  8. KROK 4: PODAJEMY SAŁATKĘ
  9. Na sałacie układamy chorizo, ziemniaki, czerwoną cebulę, oliwki i jajka. Całość posypujemy serem manchego i opcjonalnie doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal462,43 kcal
Węglowodany17,8 g
Białko21,2 g
Tłuszcz34 g
Błonnik2,7 g

Podobne przepisy