Sałatka warzywne ciastko

Sałatka warzywne ciastko

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Wygląda tak pięknie, jak smakuje! Sałatka warzywne ciastko świetnie sprawdzi się wtedy, gdy chcesz zaskoczyć kogoś bliskiego i jednocześnie podać mu coś lekkiego. Spróbuj!

    PRZYGOTUJ:

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - blender lub rozdrabniacz

    - sitko

    KROK 1: KROIMY SKŁADNIKI NA SAŁATKĘ
  1. Cebulę i wydrążony miąższ dwóch awokado kroimy w kosteczkę. Pomidorki koktajlowe przekrawamy wzdłuż i kroimy na mniejsze kawałeczki. Całość przekładamy do miseczki, skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy posiekaną kolendrą. Dokładnie mieszamy.
  2. KROK 2: PRZEKŁADAMY SAŁATKĘ DO RINGÓW
  3. Ogórek kroimy w cienkie plasterki i równo rozkładamy na bokach ringów umieszczonych na niewielkich talerzykach, tworząc ścianki. Na środku każdego ringu układamy po połowie przygotowanej sałatki.
  4. KROK 3: ROBIMY RÓŻĘ Z AWOKADO
  5. Dwa pozostałe awokado przecinamy wzdłuż i pozbawiamy pestek. Miąższ wyjmujemy za pomocą łyżki, oddzielając ostrożnie skórkę od miąższu. Każdą połówkę awokado kroimy w cienkie plasterki i rozsuwamy na desce tak, aby plaster nachodził na plaster. Plasterki zwijamy do środka tak, aby nadać im kształt róży. Róże przekładamy do ringów z sałatkami.
  6. KROK 4: ZWIĄZUJEMY SAŁATKI SZNURKIEM
  7. Ring delikatnie unosimy w górę i związujemy sałatkę sznurkiem. Zdejmujemy ring. Czynność powtarzamy z drugim ringiem.
  8. KROK 5: PODAJEMY SAŁATKI
  9. Sałatki podajemy na talerzykach razem z nachos i precelkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal961,55 kcal
Węglowodany87,5 g
Białko16,1 g
Tłuszcz68,1 g
Błonnik31,4 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy