Sałatka z brokułem i jajkiem

Sałatka z brokułem i jajkiem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Sycąca sałatka, która będzie gotowa w 20 minut? To musi być ta sałatka z brokułem, jajkiem i mortadelą z dodatkiem czosnkowego dressingu jogurtowego. Sprawdź, jaka jest prosta i pyszna!

    Przygotuj wcześniej:
  1. Brokuł podziel na różyczki, ugotuj w osolonej wodzie i odcedź. Jajka ugotuj na twardo i obierz. Oba składniki wystudź do temperatury pokojowej.
  2. SAŁATKA
  3. Paprykę kroimy w dość drobną kostkę, mortadelę w paski, a kapary i jajka w ćwiartki. Wszystkie składniki przekładamy do miski.
  4. DRESSING
  5. Czosnek bardzo drobno siekamy. Wszystkie składniki dressingu umieszczamy w miseczce i bardzo dokładnie mieszamy.
  6. PODANIE

    Przygotowaną sałatkę zalewamy dressingiem. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal413 kcal
Węglowodany22,3 g
Białko29,4 g
Tłuszcz24,7 g
Błonnik6,5 g

Podobne przepisy