Sałatka z brokułem i serem roquefort

Sałatka z brokułem i serem roquefort

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Najlepszy pomysł na przekąskę lub kolację, czyli sałatka z pysznym dressingiem. Aby cieszyć się jej smakiem, wystarczy ugotować różyczki brokułu i przygotować pyszny sos z francuskiego sera roquefort. Sprawdź, jakie to proste!

    Przygotuj:

    - rozdrabniacz

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY BROKUŁ
  1. Brokuł dzielimy na niewielkie różyczki i gotujemy przez ok. 3 minuty w osolonej, wrzącej wodzie. Następnie go odcedzamy i skrapiamy oliwą i sokiem z cytryny.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY DRESSING
  3. Czosnek drobno siekamy i podsmażamy na oliwie przez ok. 30 sekund. Następnie przekładamy go do rozdrabniacza wraz z pozostałymi składnikami dressingu i miksujemy.
  4. KROK 3: PODAJEMY SAŁATKĘ
  5. Orzechy delikatnie siekamy. Pozostały roquefort kroimy w plastry. Różyczki brokułu przekładamy do miski, polewamy dressingiem i posypujemy serem i orzechami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal347,08 kcal
Węglowodany14 g
Białko15,7 g
Tłuszcz25,9 g
Błonnik3,3 g

Podobne przepisy