Sałatka z chrupiącymi, zakręconymi frytkami
Air Fryer

Sałatka z chrupiącymi, zakręconymi frytkami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Chrupiące frytki zakręcone z kremowym sosem jogurtowo-musztardowym, świeżą sałatką i ziołami. Idealna, szybka przekąska w stylu street food – najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.

    Przygotuj:

    – airfryera

    Krok 1: Przygotowujemy sos
  1. W miseczce umieszczamy jogurt grecki, majonez, musztardę oraz przyprawy: wędzoną paprykę, oregano, sól i pieprz. Mieszamy, aż składniki się połączą.
  2. Krok 2: Pieczemy frytki
  3. Frytki przekładamy do koszyka airfryera i pieczemy w temperaturze 200°C przez ok. 15-17 minut, aż będą złociste i chrupiące.
  4. Krok 3: Przygotowujemy dodatki
  5. W międzyczasie drobno siekamy ogórka, korniszony, cebulę czerwoną, koperek i szczypiorek.
  6. Krok 4: Podajemy
  7. Do miski przekładamy wszystkie posiekane składniki, dodajemy gorące, chrupiące frytki i polewamy przygotowanym sosem. Delikatnie mieszamy i podajemy od razu posypane prażoną cebulką.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal605,35 kcal
Węglowodany64,4 g
Białko10 g
Tłuszcz32,9 g
Błonnik2,2 g

Podobne przepisy