Sałatka z homara z arbuzem

Sałatka z homara z arbuzem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Orzeźwiająca sałatka, którą można podać podczas letniego spotkania z przyjaciółmi.

    SOS
  1. Czosnek drobno siekamy, z limonki wyciskamy 2 łyżki soku. Wszystkie składniki sosu razem mieszamy. Odstawiamy.
  2. SAŁATKA
  3. Homary rozmrażamy (jeśli homary są świeże, gotujemy ok. 4-5 min), kroimy na pół, wyjmujemy mięso, większe kawałki rozdrabniamy palcami. Na dużym talerzu układamy sałatę, na sałacie układamy arbuza pokrojonego w kostkę 2x2 cm, przekrojone na pół pomidorki i pozbawiony gniazd nasiennych oraz pokrojony w kostkę ogórek. Posypujemy posiekaną papryczką chili. Na wierzchu układamy mięso homara. Przed samym podaniem polewamy sosem i posypujemy pokrojoną na mniejsze części dymką.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal288,5 kcal
Węglowodany14,7 g
Białko33 g
Tłuszcz11,1 g
Błonnik33 g

Podobne przepisy