Sałatka z jabłkiem i granatem

Sałatka z jabłkiem i granatem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Lekka i orzeźwiająca sałatka, którą przygotujesz w 20 minut! Jabłko, granat, pyszny sos winegret i aromatyczny ser sałatkowy – to idealne połączenie, któremu się nie oprzesz.

    PRZYGOTUJ:

    - mikser

    - duży półmisek

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Wyjmij nasiona z granatu. Granat przekrój na pół, połówkę granatu umieść nad miską (przekrojoną stroną w dół) i uderzaj w nią drewnianą łyżką. W ten sposób nasiona będą wypadać do miski.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SOS WINEGRET
  3. Wszystkie składniki sosu umieszczamy w mikserze. Miksujemy do momentu, aż sos będzie gładki.
  4. KROK 2: SIEKAMY ORZECHY I KROIMY JABŁKO
  5. Orzechy drobno siekamy, jabłko kroimy w cienkie plasterki (aby nie ściemniały, skrapiamy je sokiem z cytryny).
  6. KROK 3: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
  7. Sałatę układamy na półmisku. Posypujemy ją posiekanymi orzechami i pokruszonym serem sałatkowym. Rozkładamy plastry jabłka. Całość posypujemy nasionami granatu. Przed podaniem polewamy sosem winegret.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal498,15 kcal
Węglowodany45,4 g
Białko6,4 g
Tłuszcz35,2 g
Błonnik4,1 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Mikser

Mikser

Podobne przepisy