Sałatka z kurczakiem i chrupiącymi talarkami ziemniaczanymi

Sałatka z kurczakiem i chrupiącymi talarkami ziemniaczanymi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Sałatka z chrupiącymi talarkami ziemniaczanymi i soczystą piersią kurczaka to świetny pomysł na kolację lub lunch. Sprawdź, jak łatwo ją przygotować!

    Przygotuj:

    - ręcznik papierowy

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - piekarnik nagrzany do temperatury 200°C

    KROK 1: PIECZEMY TALARKI ZIEMNIACZANE
  1. Ziemniaki obieramy i kroimy w bardzo cienkie plasterki. Kilka razy przepłukujemy je zimną wodą i osuszamy za pomocą ręcznika papierowego. Osuszone ziemniaki wrzucamy do miski, dodajemy 2 łyżki oleju, paprykę wędzoną i sól i dokładnie mieszamy. Gotowe talarki przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy przez 30-35 minut, aż nabiorą złotego koloru i chrupkości.
  2. KROK 2: SMAŻYMY MIĘSO
  3. Pierś kroimy w kostkę i doprawiamy przyprawą do kurczaka. Smażymy je na 2 łyżkach oleju na złoty kolor.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  5. Czosnek bardzo drobno siekamy. Wszystkie składniki na sos dokładnie mieszamy.
  6. KROK 4: KOMPONUJEMY SAŁATKĘ
  7. Cebulę kroimy w piórka, pomidorki na pół, a ser feta w kostkę. W dużej misce umieszczamy mix sałat i cebulę i polewamy je sosem. Na tym układamy ser, kurczaka, a także talarki ziemniaczane. Sałatkę możemy podawać, kiedy składniki są wciąż ciepłe.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal449,85 kcal
Węglowodany25 g
Białko25 g
Tłuszcz27,8 g
Błonnik3,9 g

Podobne przepisy