Sałatka z makaronem i suszonymi pomidorami

Sałatka z makaronem i suszonymi pomidorami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    W polskiej kuchni coraz częściej pojawiają się dania inspirowane różnymi zakątkami świata. Jednym przykładów na to ciekawe zjawisko jest sałatka makaronowa z dodatkiem suszonych pomidorów. Cudowne włoskie smaki i aromaty świetnie sprawdzają się w roli przekąski, jak i pełnowartościowego dania. Jak przygotować pyszną sałatkę makaronową? Poznaj nasz przepis!

    PRZYGOTUJ:

    - miskę

    - ostry nóż

    - deskę do krojenia

    - kubek

    - widelec

    - garnek

    - sito

    - tarkę do sera

    KROK 1: GOTUJEMY MAKARON
  1. W garnku zagotuj wodę i posól ją (ok. 2,5 g soli). Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, skróć jednak czas jego gotowania o 2 minuty, by po ugotowaniu pozostał lekko twardy (al dente).
  2. KROK 2: HARTUJEMY MAKARON
  3. Po ugotowaniu makaron przecedź i zahartuj chłodną wodą, a potem skrop go delikatnie oliwą (ok. 15 ml).
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY RESZTĘ SKŁADNIKÓW
  5. Cebule obierz i pokrój w cienkie piórka, a następnie wrzuć do miski. Kapary pokrój w drobną kostkę i dodaj do reszty składników. Szpinak poszatkuj i wrzuć do miski. Na sam koniec odcedź pomidory z nadmiaru oleju, a następnie pokrój je na cienkie paski i również wrzuć do miski.
  6. KROK 4: DODAJEMY MAKARON
  7. Do miski wrzuć wystudzony makaron, a następnie zamieszaj całość.
  8. KROK 5: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  9. Do kubka wlej pozostałą oliwę, sok z cytryny oraz wszystkie przyprawy i dokładnie wymieszaj widelcem. Gotowym sosem polej całą sałatkę.
  10. KROK 6: DODAJEMY PARMEZAN
  11. Zetrzyj parmezan na tarce wprost do miski, a potem całość dokładnie wymieszaj. Smacznego!

Wartości odżywcze w porcji

Kcal481,65 kcal
Węglowodany62,5 g
Białko22,5 g
Tłuszcz16 g
Błonnik3,7 g

Podobne przepisy