Sałatka z rukolą i gruszką

Sałatka z rukolą i gruszką

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    .

    KROK 1
  1. Do miski wrzucamy rukolę.
  2. KROK 2
  3. Gruszki obieramy ze skórki i kroimy w kostkę.
  4. KROK 3
  5. Pomidory i ser kroimy w kostkę.
  6. KROK 4
  7. Orzechy siekamy.
  8. KROK 5
  9. Wszystkie składniki delikatnie mieszamy.
  10. KROK 6
  11. Łaczymy cytrynę ze szczyptą soli, pieprzu,olejem i zalewamy sałatkę, delikatnie mieszamy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal450,58 kcal
Węglowodany30,8 g
Białko13,7 g
Tłuszcz33,6 g
Błonnik8 g

Podobne przepisy