Schab na kanapki — przepis na pieczony schab na kanapkę

Schab na kanapki — przepis na pieczony schab na kanapkę

TrudnośćŚredni
Czas gotowania9 h 20 min

Przygotowanie

    Domowy schab pieczony to doskonała alternatywa dla sklepowych wędlin – pełna smaku, aromatyczna i pozbawiona zbędnych dodatków. Sięgnij po ten przepis i ciesz się pysznym, soczystym pieczonym schabem.

    PRZYGOTUJ:

    - praskę do czosnku

    - folię spożywczą

    - miseczkę

    - pędzelek silikonowy

    - dużą patelnię

    - rękaw do pieczenia

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Rozgrzewamy piekarnik do 180°C.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SCHAB
  3. Schab starannie myjemy pod zimną wodą i osuszamy.
  4. KROK 2: PRZYRZĄDZAMY MARYNATĘ
  5. Do miseczki wsypujemy wszystkie przyprawy poza liściem laurowym i jałowcem. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Dodajemy 3 łyżki oleju i wszystko ze sobą mieszamy.
  6. KROK 3: NACIERAMY SCHAB
  7. Gotową marynatą smarujemy mięso pędzelkiem, tak, aby pokryć wszystkie wgłębienia. Wcieramy marynatę w mięso.
  8. KROK 4: MARYNUJEMY SCHAB
  9. Mięso owijamy folią spożywczą i odstawiamy do lodówki na 8 godzin.
  10. KROK 5: PODSMAŻAMY SCHAB
  11. Odwijamy mięso z folii, a potem ściągamy z niego nadmiar marynaty. Resztki marynaty przekładamy do miseczki. Rozgrzewamy na patelni 1 łyżkę oleju i podsmażamy schab na dużym ogniu z jednej i drugiej strony przez minutę. Ściągamy schab z patelni.
  12. KROK 6: PRZEKŁADAMY SCHAB DO RĘKAWA
  13. Przekładamy marynatę do rękawa do pieczenia. Wkładamy tam też jałowiec i liść laurowy, a następnie układamy schab w rękawie. Zamykamy woreczek, ale nie ściśle. Jeśli nie ma w nim otworów, robimy je sami (np. bardzo delikatnie nacinając folię nożyczkami).
  14. KROK 7: PIECZEMY SCHAB
  15. Układamy schab na blasze i pieczemy przez ok. 55 minut.
  16. KROK 8: WYCIĄGAMY SCHAB Z PIECA
  17. Wyciągamy schab z piekarnika. Zostawiamy go w rękawie, aż całkiem wystygnie. Gdy będzie już chłodny, możemy przejść do jego krojenia i przygotowywania kanapek z jego udziałem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal232,99 kcal
Węglowodany1,2 g
Białko34,5 g
Tłuszcz10,7 g
Błonnik0,3 g

Podobne przepisy