Schab ze szpinakiem i serem gorgonzola

Schab ze szpinakiem i serem gorgonzola

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania35 min

Przygotowanie

    Śmietanowy sos z dodatkiem szpinaku i sera gorgonzola świetnie komponuje się ze schabem. Sprawdź, jak smakuje to doskonałe połączenie – wykorzystaj przepis Karola!

    KROK 1: KROIMY I SMAŻYMY SCHAB
  1. Schab kroimy w grube paski o szerokości 2-3 cm. Marynujemy w oliwie i skórce otartej z połowy limonki oraz pieprzu, według uznania. Na patelni obsmażamy schab na złoty kolor.
  2. KROK 2: KROIMY SKŁADNIKI
  3. Pomidory suszone przekrajamy na pół, dymkę kroimy na 4 lub 6 części. Pomidory koktajlowe również przekrawamy na pół. Obrane i uprażone orzechy pistacjowe kruszymy.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  5. Na patelni, na której smażyliśmy schab, szklimy cebulę dymkę, dodajemy orzechy i zalewamy śmietanką. Chwilę gotujemy na wolnym ogniu. Dodajemy przesmażony wcześniej schab i suszone pomidory. Chwilę podduszamy.
  6. KROK 4: DODAJEMY POKRUSZONY SER GORGONZOLA I SZPINAK
  7. Wyłączamy ogień. Do sosu dodajemy pokruszony ser gorgonzola, świeży szpinak i pomidory koktajlowe. Delikatnie mieszamy, żeby składniki się połączyły. Doprawiamy gałką muszkatołową.
  8. KROK 5: PODAJEMY DANIE
  9. Gotowe danie posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Podajemy z bagietką lub makaronem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1281 kcal
Węglowodany45,4 g
Białko84,9 g
Tłuszcz79,3 g
Błonnik10,9 g

Podobne przepisy