Shake malinowo-truskawkowy z bitą śmietaną

Shake malinowo-truskawkowy z bitą śmietaną

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Jeśli istnieją idealne połączenia smaków, to z pewnością do nich należy! Aksamitny shake z truskawek i malin ukoronowany ubitą śmietanką to raj dla podniebienia. Spróbujesz?

    Przygotuj:

    - blender kielichowy

    - blender ręczny z końcówką do ubijania i miksowania

    - rękaw cukierniczy

    - wysokie szklanki do podania shake’a

    Przygotuj wcześniej:
  1. Śmietankę mocno schłodź w lodówce.
  2. KROK 1: UBIJAMY ŚMIETANKĘ
  3. Mocno schłodzoną śmietankę wstrząsamy i ubijamy w wysokim naczyniu za pomocą blendera. Odstawiamy do lodówki.
  4. KROK 2: MIKSUJEMY SHAKE
  5. W kielichu blendera łączymy mleko z truskawkami i malinami. Dodajemy cukier puder i miksujemy.
  6. KROK 3: DEKORUJEMY I PODAJEMY SHAKE
  7. Na wierzch shake’a szprycujemy bitą śmietanę za pomocą rękawa cukierniczego. Shake dekorujemy truskawkami, porzeczkami na gałązce i listkami świeżej mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal499,2 kcal
Węglowodany93,2 g
Białko22,2 g
Tłuszcz64,9 g
Błonnik28,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy