Skrzydełka w miodzie pieczone

Skrzydełka w miodzie pieczone

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania3 h 15 min

Przygotowanie

    Czy jest coś lepszego niż soczyste, pieczone skrzydełka w słodko-słonej glazurze? Skrzydełka w miodzie to danie, które zachwyca idealnym połączeniem chrupiącej skórki i delikatnego mięsa. Sprawdź, jak zrobić genialne skrzydełka w miodzie z piekarnika!

    PRZYGOTUJ:

    - naczynie żaroodporne z pokrywką

    - folię aluminiową

    - praskę do czosnku

    - miskę

    KROK 1: PRZYRZĄDZAMY MARYNATĘ
  1. Do miski wlewamy olej, sos sojowy oraz miód, a następnie dodajemy wszystkie przyprawy poza natką i solą morską. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę wprost do miski. Wszystko mieszamy.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY KURCZAKA
  3. Oczyszczamy skrzydełka z pozostałości piór i myjemy je, a potem osuszamy. Na spód naczynia żaroodpornego kładziemy folię aluminiową.
  4. KROK 3: MARYNUJEMY SKRZYDEŁKA
  5. Wkładamy skrzydełka do miski z marynatą i nacieramy ją każde skrzydełko. Staramy się dotrzeć do każdego miejsca. Miskę nakrywamy folią i wkładamy do lodówki na 2 godziny. Pod koniec czasu marynowania rozgrzewamy piekarnik do 180°C.
  6. KROK 4: PIECZEMY SKRZYDEŁKA
  7. Zamarynowane skrzydełka wyciągamy z lodówki i przekładamy do naczynia żaroodpornego i nakrywamy pokrywką. Wkładamy do piekarnika i pieczemy przez 40 minut.
  8. KROK 5: ŚCIĄGAMY POKRYWKĘ
  9. Po 40 minutach pieczenia ściągamy pokrywkę i pieczemy skrzydełka jeszcze przez 20 minut. W tym czasie miód z marynaty powinien się skarmelizować i dobrze przypiec, dzięki czemu skórka nabierze delikatnej chrupkości.
  10. KROK 6: WYKAŃCZAMY SKRZYDEŁKA
  11. Natkę pietruszki myjemy i osuszamy, a potem siekamy i posypujemy nią skrzydełka. Na koniec posypujemy wszystko odrobiną soli morskiej. Skrzydełka podajemy z keczupem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal641,48 kcal
Węglowodany16,7 g
Białko44,9 g
Tłuszcz43,1 g
Błonnik0,9 g

Podobne przepisy