Skrzydełka w stylu amerykańskim (buffalo wings) z sosem miodowo-musztardowym

Skrzydełka w stylu amerykańskim (buffalo wings) z sosem miodowo-musztardowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Prawdziwie amerykańskie i prawdziwie chrupiące – to muszą być buffalo wings! Przygotujesz je niezwykle szybko. To doskonałe danie na obiad lub na wieczór ze znajomymi!

    PRZYGOTUJ:

    - papier do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 190°C

    - tarkę o drobnych oczkach

    KROK 1: OBTACZAMY SKRZYDEŁKA W SUCHYCH SKŁADNIKACH
  1. Mąkę, sól, pieprz i proszek do pieczenia (opcjonalnie) mieszamy w dużej misce. W tak przygotowanej mieszance obtaczamy kolejno skrzydełka kurczaka.
  2. KROK 2: PIECZEMY SKRZYDEŁKA
  3. Skrzydełka układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 30 minut (po 15 minut z każdej strony) w piekarniku rozgrzanym do temperatury 190°C.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  5. Gruszkę razem ze skórką ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Wszystkie składniki łączymy w miseczce.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal463,8 kcal
Węglowodany19,2 g
Białko36,1 g
Tłuszcz26,3 g
Błonnik36,1 g

Podobne przepisy