Śledź w boczku z prażoną cebulką z rodzynkami

Śledź w boczku z prażoną cebulką z rodzynkami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Smakowite płaty śledziowe owinięte boczkiem, a do tego prażona cebulka z jabłkiem i suszonymi owocami – to musi być pyszne!

    PRZYGOTUJ

    - ręcznik papierowy

    - blaszkę

    - papier do pieczenia

    - rozgrzej piekarnik do 180°C (termoobieg)

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ
  1. Rodzynki namocz w białym wytrawnym winie .LEDZIE W BOCZKU
  2. Śledzie myjemy, osuszamy za pomocą ręcznika papierowego, oczyszczamy (sprawdzamy, czy nie mają struny grzbietowej, jeśli mają, wycinamy ją). Każdy płat doprawiamy pieprzem i owijamy na całej długości plastrem boczku. Wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C około 2 minut. Następnie obsmażamy na oleju na złoty kolor.
  3. PRAŻONA CEBULKA
  4. Pokrojone w grube piórka dymki dusimy na patelni z odrobiną oleju, dodajemy niewielką ilość wody. Gdy dymka stanie się miękka, dodajemy namoczone w białym wytrwanym winie rodzynki i pokrojone w paski suszone śliwki. Doprawiamy octem i startą skórką z cytryny, na sam koniec dodajemy jabłko pokrojone w kostkę o wielkości 1x1 cm.
  5. PROPOZYCJA PODANIA
  6. Podajemy z opieczonymi kromkami ciemnego chleba.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal750,8 kcal
Węglowodany23,9 g
Białko42,4 g
Tłuszcz55,8 g
Błonnik42,4 g

Podobne przepisy