Śledź w oleju

Śledź w oleju

TrudnośćŚredni
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Śledź w oleju to klasyczny przysmak, które od lat cieszy się popularnością na polskich stołach, szczególnie w okresie świątecznym. Wysokiej jakości śledź, zanurzony w aromatycznym oleju z dodatkiem cebuli, rzodkiewki, ziół i przypraw z naszego przepisu z pewnością stanie się ozdobą każdego stołu. Odkryj, jak zrobić filety śledziowe w oleju!

    PRZYGOTUJ:

    - miskę

    - 2 słoiki o pojemności ok. 700 ml

    KROK 1: PŁUCZEMY ŚLEDZIE
  1. Wkładamy śledzie do miski, a następnie zalewamy je zimną wodą, by opłukać je z soli. Zostawiamy na 15 minut. Wodę wylewamy, pozostawiając śledzie w misce. Zalewamy je ponownie wodą i znów płuczemy, a po ok. 15 minutach odlewamy wodę. Za trzecim razem zalewamy śledzie mlekiem, płuczemy je w nim i zostawiamy na ok. 5 minut. Mleko wylewamy i zalewamy śledzie wodą. Płuczemy i odlewamy wodę po raz ostatni. Wyciągamy filety śledziowe na deskę i osuszamy. Cały proces nie powinien zająć więcej niż godzinę.
  2. KROK 2: MOCZYMY FILETY W OCCIE
  3. Do miski wlewamy ocet, a następnie zanurzamy w nim osobno każdy kawałek śledzia, aby przeszedł jego smakiem i odkładamy na deskę.
  4. KROK 3: KROIMY ŚLEDZIA
  5. Każdy ze śledziowych płatów kroimy na kawałki (ok. 3-4).
  6. KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY DODATKI
  7. Cebulę obieramy i kroimy w pióra. Rzodkiewki myjemy i kroimy w drobne plastry. Natkę myjemy i osuszamy, a potem oddzielamy od niej same listki.
  8. KROK 5: PRZEKŁADAMY ŚLEDZIE DO SŁOIKÓW
  9. Układamy śledzie wraz z cebulą i rzodkiewkami w słoikach. Zalewamy lekko olejem. Dodajemy liście laurowe, pieprz, ziele angielskie oraz listki pietruszki i delikatnie mieszamy. Na sam koniec dolewamy pozostały olej, tak aby przykrył śledzie. Zakręcamy słoiki.
  10. KROK 6: WKŁADAMY SŁOIKI DO LODÓWKI
  11. Zamknięte słoiki wkładamy do lodówki i chłodzimy. Śledzie są gotowe do zjedzenia na następny dzień. Najlepiej zjeść je w ciągu tygodnia.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1346,75 kcal
Węglowodany7,1 g
Białko28,2 g
Tłuszcz136,4 g
Błonnik1,2 g

Podobne przepisy