Smażone ziemniaki ze szpinakiem i fetą

Smażone ziemniaki ze szpinakiem i fetą

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania50 min

Przygotowanie

    Jak odmienić tradycyjne ziemniaki? Przygotowując je po grecku! Ze szpinakiem i serem feta smakują fenomenalnie.

  1. Szpinak rozmrażamy na sitku i osączamy.
  2. Ziemniaki myjemy i gotujemy w mundurkach we wrzącej, osolonej wodzie przez 15-20 minut, aż będą miękkie. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą, obieramy i kroimy na pół. Cebulę i czosnek drobno siekamy. Szpinak dobrze osączamy i grubo siekamy.
  3. Patelnię smarujemy olejem i podgrzewamy. Smażymy na niej ziemniaki przez 5 minut ze wszystkich stron, doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy cebulę, czosnek i smażymy razem przez 1-2 minuty. Dodajemy szpinak, zalewamy bulionem i gotujemy pod przykryciem przez 8-10 minut.
  4. Oliwki osączamy i kroimy na pół. Fetę drobno kruszymy. Dodajemy oliwki i podgrzewamy, a następnie doprawiamy do smaku. Podajemy posypane fetą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal177,4 kcal
Węglowodany11,6 g
Białko9 g
Tłuszcz12 g
Błonnik9 g

Podobne przepisy