Spaghetti bolognese ze świeżym szpinakiem

Spaghetti bolognese ze świeżym szpinakiem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Klasyczny makaron we włoskim stylu z mięsno-pomidorowym sosem wzbogacony szpinakiem. Wyborne danie, które zawsze się udaje.

    Makaron
  1. Makaron spaghetti gotujemy al dente w osolonej wodzie z dodatkiem oliwy z oliwek (ok. 10 ml), następnie przelewamy go zimną wodą.
  2. Sos
  3. Na patelnię wylewamy oliwę z oliwek (ok. 25 ml). Mięso mielone smażymy na patelni (mięso musi być dobrze przysmażone). 2 ząbki czosnku drobno siekamy, dodajemy do mięsa, doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy. Mięso nie może być pozbijane w duże kawałki. Doprawiamy mięso suszonym oregano (8 g). Nadal smażymy.
  4. Pokrojony seler i marchewkę przekładamy do miksera, miksujemy (musimy uzyskać drobniutkie, ale ciągle wyczuwalne kawałki warzyw). Zmiksowane warzywa dodajemy do mięsa. Smażymy jeszcze około 5-6 minut. 2-3 ząbki czosnku siekamy. Mięso przekładamy z patelni do naczynia żaroodpornego.
  5. Na patelnię wylewamy oliwę z oliwek (ok. 25-30 ml), szklimy pokrojoną w drobną kostkę cebulę i posiekany czosnek. Do zeszklonej cebuli i czosnku dodajemy warzywa z mięsem. Podduszamy chwilę, podlewamy czerwonym winem i podduszamy do momentu, aż wino w całości odparuje. Dodajemy niewielką ilość gałki muszkatołowej oraz oregano. Do mięsa przelewamy pokrojone na mniejsze kawałki pomidory pelati wraz z sosem. Gotujemy, dodajemy sól i pieprz, gotujemy.
  6. Do ciepłego garnka wlewamy oliwę z oliwek (25 ml), wrzucamy 3 ząbki czosnku pokrojone w plastry i dodajemy delikatnie posiekany szpinak , chwilkę smażymy, dodajemy makaron i ser grana padano starty na drobnych oczkach (niewielką ilość pozostawiamy do dekoracji).
  7. Jak podawać

    Na talerz wykładamy sos, na sos makaron wymieszany ze szpinakiem. Dekorujemy listkami bazylii i serem grana padano.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1138,9 kcal
Węglowodany92,4 g
Białko61,9 g
Tłuszcz57,9 g
Błonnik61,9 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Mikser

Mikser

Podobne przepisy