Spaghetti z mulami

Spaghetti z mulami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Doskonała propozycja na romantyczną kolację we dwoje lub elegancką kolację – spaghetti z mulami!

  1. Mule oczyszczamy bardzo dokładnie pod bieżącą wodą. Interesują nas jedynie te, które są zamknięte. Otwartymi mulami stukamy w blat, jeśli się zamkną, oznacza to, że są świeże. Jeśli nie reagują, lądują w koszu na śmieci. Makaron gotujemy al dente. W garnku na oliwie szklimy pokrojone w kostkę szalotki i drobno posiekany czosnek, dodajemy posiekaną papryczkę. Mieszamy, zwiększamy ogień, dodajemy mule i zalewamy je białym winem. Przykrywamy garnek, lekko nim potrząsamy, zdejmujemy pokrywkę. Po około 5 minutach, gdy sos się zredukuje, dodajemy do niego schłodzone masło, sól, pieprz i makaron. Mieszamy, wykładamy na talerze i posypujemy posiekaną natką pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal574,7 kcal
Węglowodany96,1 g
Białko15,9 g
Tłuszcz8,8 g
Błonnik15,9 g

Podobne przepisy