Spaghetti z pesto z brokułu

Spaghetti z pesto z brokułu

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Dzięki przepisowi Karola na pyszny makaron z brokułowym pesto nic się nie zmarnuje! Wykorzystaj to, co masz w kuchni, by przygotować prosty i smaczny obiad!

    Przygotuj

    - blender

    - tarkę o drobnych oczkach

    Krok 1: Przygotowujemy pesto
  1. Kwiat brokułu kroimy na małe różyczki, odkładamy je na bok. Pokrojoną w kostkę łodygę brokułu łączymy w naczyniu blendera z rozgniecionym czosnkiem, filetami anchois, pistacjami, natką pietruszki i serem startym na tarce o drobnych oczkach. Dodajemy oliwę i świeżą bazylię, blendujemy całość na jednolitą masę.
  2. Krok 2: Gotujemy makaron
  3. Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie, według wskazań na opakowaniu. Odcedzamy i skrapiamy oliwą.
  4. Krok 3: Przygotowujemy chlebową posypkę
  5. Pokruszony czerstwy chleb, ser i świeżą bazylię mielemy za pomocą blendera, aż do uzyskania drobnej posypki.
  6. Krok 4: Blanszujemy brokuł
  7. Różyczki brokułu blanszujemy na rozgrzanej oliwie. Dodajemy makaron, podlewamy go odrobiną wody z gotowania i skrapiamy oliwą. Doprawiamy solą i pieprzem.
  8. Krok 3: Podajemy makaron
  9. Niewielką ilość pesto wykładamy na spód talerza, na którym umieszczamy porcję makaronu. Na wierzch wykładamy kolejną porcję pesto, a całość posypujemy chrupkim chlebkiem.
  10. Makaron dekorujemy listkami bazylii i pomidorkami pokrojonymi w ćwiartki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal843,4 kcal
Węglowodany82,9 g
Białko28,9 g
Tłuszcz45,5 g
Błonnik28,9 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy