Spring rolls salad

Spring rolls salad

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Jeśli masz ochotę na spring rollsy, ale nie masz chęci lub czasu ich zawijać, ta sałatka jest właśnie dla Ciebie! Wypróbuj ten przepis i ciesz się tą popularną przekąską w zupełnie innej formie.

    Przygotuj:

    - tarkę o drobnych oczkach

    - praskę do czosnku

    Przygotuj wcześniej:
  1. Wodę zagotuj, aby w momencie użycia była gorąca. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i lekko wystudź.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  3. Imbir ścieramy na tarce o drobnych oczkach, a czosnek przeciskamy przez praskę. Wszystkie składniki (poza wodą) dodajemy do miseczki i dokładnie mieszamy. Następnie do sosu dolewamy gorącej wody, aż uzyskamy odpowiednią konsystencję.
  4. KROK 2: KROIMY SKŁADNIKI
  5. Czerwoną kapustę szatkujemy, a ogórek, paprykę i marchewkę kroimy w cienkie słupki (julienne). Orzeszki ziemne delikatnie siekamy.
  6. KROK 3: PODAJEMY SAŁATKĘ
  7. Ugotowany makaron ryżowy i wszystkie warzywa układamy w misce. Następnie całość polewamy sosem orzechowym i posypujemy orzeszkami i kolendrą. Sałatkę mieszamy bezpośrednio przed podaniem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal519,8 kcal
Węglowodany78 g
Białko13,2 g
Tłuszcz19,2 g
Błonnik8,6 g

Podobne przepisy