Stek z udźca jelenia z rozmarynem

Stek z udźca jelenia z rozmarynem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Wyjątkowa okazja? Przygotuj aromatyczny stek z udźca jelenia z rozmarynem w sosie blue cheese. Twoi goście będą zachwyceni!

    PRZYGOTUJ:

    - moździerz

    - naczynie żaroodporne

    - piekarnik nagrzany do temp. 180°C

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Pieprz rozetrzyj w moździerzu, by był lekko rozdrobniony. Połącz go w misce z olejem, sosem sojowym i solą.
  2. Udziec włóż do marynaty. Dokładnie rozprowadź ją po całym mięsie i odstaw miskę do lodówki na minimum 5 godzin.
  3. KROK 1: PIECZEMY STEK
  4. Mięso, razem z marynatą, przekładamy do naczynia żaroodpornego. Dodajemy gałązki rozmarynu i wstawiamy na 20 minut do piekarnika nagrzanego do temp. 180°C. Co jakiś czas polewamy stek marynatą. Sprawdzamy stopień wypieczenia, w razie potrzeby pieczemy dodatkowe 7-10 minut.
  5. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SOS BLUE CHEESE
  6. Gorgonzolę drobno kruszymy i łączymy w miseczce z masłem. Przekładamy na wyjęty z piekarnika, gorący stek. Rozprowadzamy dokładnie łyżką po całym mięsie i odstawiamy całość na ok. 5 minut, by stek wchłonął.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal433,9 kcal
Węglowodany4,2 g
Białko22,2 g
Tłuszcz37,1 g
Błonnik22,2 g

Podobne przepisy