Syrop z mięty

Syrop z mięty

TrudnośćŚredni
Czas gotowania1 h 30 min

Przygotowanie

    Syrop z mięty to wyjątkowy napój, który doskonale orzeźwia i nadaje się do przygotowania wielu koktajli, lemoniad czy jako dodatek do deserów. Jego intensywny, świeży smak sprawia, że jest on chętnie wybierany latem, ale można go również wykorzystać w zimowych herbatkach. Przygotujmy razem ten aromatyczny syrop!

    PRZYGOTUJ:

    - duży garnek

    - miseczkę

    - sitko

    - szklane słoiki z zakrętkami

    - drewnianą łyżkę do mieszania

    KROK 1: MYJEMY MIĘTĘ I WYCISKAMY CYTRYNĘ
  1. Dokładnie płuczemy gałązki mięty pod bieżącą wodą, aby pozbyć się piasku i zanieczyszczeń, a następnie je osuszamy. Myjemy cytrynę. Przekrajamy na pół i wyciskamy z niej do miseczki cały sok.
  2. KROK 2: GOTUJEMY SYROP
  3. W dużym garnku zagotowujemy wodę, a następnie zdejmujemy z ognia. Wsypujemy cukier i wlewamy sok z cytryny. Mieszamy, aż cukier całkowicie się rozpuści.
  4. KROK 3: DODAJEMY MIĘTĘ I ODSTAWIAMY SYROP
  5. Dodajemy gałązki mięty do syropu cukrowego. Przykrywamy garnek i odstawiamy go w chłodne miejsce (nie do lodówki) na 24 godziny.
  6. KROK 4: PODGRZEWAMY SYROP Z MIĘTĄ
  7. Po upływie wyznaczonego czasu garnek stawiamy ponownie na kuchence i zagotowujemy jego zawartość. Zmniejszamy ogień i gotujemy przez 20 minut. Po tym czasie odstawiamy do ostygnięcia, a następnie wyjmujemy miętę i odciskamy ją, aby wydobyć jak najwięcej aromatu. Przecedzamy syrop przez sitko.
  8. KROK 5: WYPARZAMY SŁOIKI
  9. Zagotowujemy wodę w czajniku. Słoiki i pokrywki (wewnętrzną stroną do góry) wkładamy do zlewu. Zalewamy je wrzątkiem, zakładamy rękawice kuchenne i ostrożnie wylewamy wodę ze słoików i pokrywek.
  10. KROK 6: ROZLEWAMY SYROP
  11. Jeśli w międzyczasie syrop nadmiernie ostygł, ponownie go zagotowujemy. Wrzący przelewamy do słoików i od razu mocno zakręcamy. Odstawiamy w ciepłe miejsce, by pokrywki się zassały. Gdy słoiki całkowicie wystygną, przenosimy je w ciemne i chłodne miejsce, np. do spiżarni lub piwnicy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal515,25 kcal
Węglowodany122,6 g
Białko12,1 g
Tłuszcz2,7 g
Błonnik25,1 g

Podobne przepisy