Szakszuka z burakami

Szakszuka z burakami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Burak do szakszuki? Pewnie, że pasuje! Wypróbuj przepis Kingi i podaj bliskim pożywne śniadanie w całkiem nowej odsłonie.

    PRZYGOTUJ:

    - naczynie żaroodporne

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Buraki włóż do naczynia żaroodpornego, przykryj pokrywką i piecz ok. 1 godziny w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200°C. Ostudź i obierz.
  2. KROK 1: PRZESMAŻAMY BURAKI I CIECIERZYCĘ
  3. Buraki pokrojone w kostkę i odsączoną z zalewy ciecierzycę smażymy na patelni na rozgrzanej oliwie. Doprawiamy solą i pieprzem.
  4. KROK 2: SADZIMY JAJKA
  5. W warzywnej masie robimy miejsce na 3 jajka, które następnie wbijamy na patelnię. Na wierzch kruszymy ser feta. Całość przykrywamy pokrywką i smażymy na małym ogniu, aż białko jaj się zetnie. Żółtka jaj powinny pozostać płynne.
  6. KROK 3: PODAJEMY SZAKSZUKĘ
  7. Przed podaniem oprószamy jajka solą i pieprzem. Szakszukę dekorujemy z wierzchu listkami świeżej mięty lub innymi ulubionymi ziołami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal420,1 kcal
Węglowodany45,9 g
Białko20,6 g
Tłuszcz18,5 g
Błonnik20,6 g

Podobne przepisy