Sznycel z halloumi

Sznycel z halloumi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Takiego sznycla na pewno nie znacie! Zamiast z wieprzowiny lub kurczaka Kinga przygotowała go, panierując ser halloumi. Jest pyszny, chrupiący i podany z sałatką w greckim stylu – idealny na obiad lub kolację.

    Przygotuj:

    - airfryera

    Przygotuj wcześniej:
  1. Halloumi przetnij wzdłuż na pół i namocz w ciepłej wodzie przez ok. 20 minut.
  2. Sposób przygotowania: Krok 1: przygotowujemy składniki do panierowania
  3. Jajko bełtamy w głębokim talerzu i mieszamy je z suszonym oregano. Do dwóch innych talerzy przesypujemy kolejno panko i mąkę.
  4. Wskazówka! Panko można zastąpić pokruszonymi płatkami kukurydzianymi lub bułką tartą.
  5. Krok 2: smażymy ziemniaczki
  6. Ziemniaczki z papryką przekładamy do airfryera i smażymy je beztłuszczowo przez ok. 10 minut w 200°C.
  7. Krok 3: panierujemy I smażymy ser
  8. Każdy z namoczonych kawałków sera dokładnie odciskamy z nadmiaru wody i delikatnie wałkujemy, aby były cieńsze. Następnie halloumi obtaczamy w mące, jajku z oregano i na koniec w panko. Na rozgrzaną patelnię wlewamy olej tak, aby pokrył jej całe dno. Sznycle z halloumi smażymy z każdej strony, na niewielkim ogniu, na złoty kolor.
  9. Krok 4: przygotowujemy sałatkę
  10. Mix sałat przekładamy do dużej miski. Ogórka przekrawamy wzdłuż na pół, pozbawiamy go gniazd nasiennych i kroimy w półtalarki. W ten sam sposób kroimy czerwoną cebulę, a pomidorki przekrawamy na pół. Tak przygotowane składniki, wraz z oliwkami, dodajemy do miski z sałatą. Na koniec do sałatki dodajemy dość grubo posiekane orzechy włoskie.
  11. Krok 5: przygotowujemy sos
  12. Wszystkie składniki na winegret umieszczamy w niewielkim słoiczku, zamykamy go i energicznie potrząsamy. Gotowym sosem skrapiamy sałatkę i wszystko dokładnie mieszamy.
  13. Krok 6: podajemy danie
  14. Gotowe sznycle przekładamy na talerze z usmażonymi w airfryerze ziemniaczkami i sałatką.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1171,3 kcal
Węglowodany118,2 g
Białko44,3 g
Tłuszcz63,8 g
Błonnik4,4 g

Podobne przepisy