Szparagi w cieście twarogowym z trzech składników

Szparagi w cieście twarogowym z trzech składników

TrudnośćŚredni
Czas gotowania1 h 40 min

Przygotowanie

    Skarby wiosny w niezwykłej odsłonie! Szparagi zapieczone w prostym cieście z trzech składników będą zaskakującą i pyszną przekąską dla wielbicieli sezonowych warzyw.

    PRZYGOTUJ:

    - folię spożywczą

    - wałek

    - pędzelek

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO
  1. Twaróg, masło i mąkę łączymy w dużej misce. Mieszamy i wyrabiamy na gładkie, jednolite ciasto. Ciasto formujemy w kulę, owijamy folią spożywczą i wkładamy do lodówki co najmniej na 1 godzinę.
  2. KROK 2: WAŁKUJEMY CIASTO I OWIJAMY SZPARAGI
  3. Schłodzone ciasto rozwałkowujemy na stolnicy oprószonej mąką, na grubość ok. 4-5 mm, a następnie wykrawamy z niego kwadraty.
  4. Zdrewniałe końcówki szparagów odrywamy (pod naciskiem dłoni szparag ułamie się we właściwym miejscu). Na środek każdego kwadratu ciasta kładziemy 1-2 szparagi (jeśli są grubsze, wystarczy jeden). Przeciwległe rogi ciasta zawijamy do środka i lekko dociskamy, by się skleiły.
  5. KROK 3: PIECZEMY SZPARAGI W CIEŚCIE
  6. Szparagi w cieście układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. W miseczce rozmącamy jajko i smarujemy nim ciasto za pomocą pędzelka. Całość oprószamy miksem ziaren lub czarnuszką.
  7. Pieczemy ok. 15-20 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C. Ciasto powinno upiec się na złoty kolor.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal374,2 kcal
Węglowodany25,2 g
Białko10,2 g
Tłuszcz26,6 g
Błonnik2,7 g

Podobne przepisy