Szparagi w panierce i zapiekane młode ziemniaki

Szparagi w panierce i zapiekane młode ziemniaki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Kwintesencja wczesnego lata: szparagi i młode ziemniaki, tym razem w duecie! Przygotuj szybkie i proste szparagi w panierce parmezanowej i ciesz się krótkim sezonem na nowalijki.

    PRZYGOTUJ:

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - szczypce kuchenne

    - ręcznik papierowy

    KROK 1: PIECZEMY ZIEMNIAKI W MUNDURKACH
  1. Ziemniaki ze skórką myjemy, dokładnie osuszamy za pomocą ręcznika papierowego i nacinamy z jednej strony na krzyż. Przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i skrapiamy oliwą. Oliwę dokładnie wcieramy w skórkę ziemniaków. Ziemniaki oprószamy z wierzchu gruboziarnistą solą.
  2. Tak przygotowane ziemniaki pieczemy ok. 1-1,5 godziny w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200°C.
  3. WSKAZÓWKA! Czas pieczenia ziemniaków zależy od ich wielkości. Upewnij się, czy ziemniaki są miękkie, nakłuwając je nożem, i odpowiednio skróć lub wydłuż czas pieczenia. Skórka ziemniaków powinna być ładnie zarumieniona.
  4. KROK 2: PANIERUJEMY I SMAŻYMY SZPARAGI
  5. Mąkę łączymy z bułką tartą, parmezanem, solą i wędzoną papryką w głębokim talerzu. Dokładnie mieszamy.
  6. Do osobnego głębokiego talerza przelewamy maślankę.
  7. Zdrewniałe końcówki szparagów odcinamy. Szparagi zanurzamy kolejno w maślance, dokładnie obtaczamy w panierce i smażymy partiami (po ok. 3-4 szt.) na głębokiej patelni na rozgrzanym oleju.
  8. Gdy panierka się zarumieni, szparagi wyławiamy za pomocą szczypców i odkładamy na ręcznik papierowy, by odsączyć je z nadmiaru tłuszczu.
  9. KROK 3: PODAJEMY DANIE
  10. Gotowe szparagi w panierce wykładamy na talerz. Obok układamy upieczone ziemniaki w mundurkach i dekorujemy je kwaśną śmietaną. Całość oprószamy drobno posiekanym szczypiorkiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal805,5 kcal
Węglowodany59,2 g
Białko17,5 g
Tłuszcz57 g
Błonnik17,5 g

Podobne przepisy