Szparagi z szynką parmeńską

Szparagi z szynką parmeńską

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania5 min

Przygotowanie

    Grillowane szparagi z szynką parmeńską i przyprawami to przepis na udane grillowanie. Wypróbuj prosty i szybki przepis Karola!

    PRZYGOTUJ:

    - folię aluminiową

    - grill

    KROK 1: PRZYPRAWIAMY I OWIJAMY SZPARAGI
  1. Plaster szynki parmeńskiej grillujemy, aż będzie chrupki.
  2. Podwójny płat folii aluminiowej rozkładamy na blacie i skrapiamy oliwą. Na warstwę oliwy ścieramy skórkę z cytryny, a całość oprószamy solą i pieprzem.
  3. Układamy na folii kolejny plaster szynki, szparagi i masło. Ponownie ścieramy skórkę z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem. Na szparagach układamy listki świeżej bazylii.
  4. Całość ponownie skrapiamy oliwą i szczelnie zawijamy folią z każdej strony, by masło nie wypłynęło ze środka.
  5. KROK 2: GRILLUJEMY I PODAJEMY SZPARAGI
  6. Grillujemy ok. 6 minut. Gotowe szparagi podajemy z chipsem z szynki parmeńskiej, plastrem surowej szynki i listkami świeżej bazylii. Oprószamy pieprzem i skrapiamy sokiem z cytryny.
  7. Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl

Wartości odżywcze w porcji

Kcal570,3 kcal
Węglowodany12,3 g
Białko16,5 g
Tłuszcz51 g
Błonnik4,4 g

Podobne przepisy