Szpinak w śmietanie z jajecznicą i ziemniakami
MC Smart

Szpinak w śmietanie z jajecznicą i ziemniakami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Dopadł Cię duży głód? Mamy przepis na naprawdę sycący obiad! Przygotuj kremowy szpinak z jajecznicą i ziemniakami – dużo i pysznie!

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    Krok 1: Gotowanie ziemniaków
  1. Ziemniaki umyć, obrać, zależnie od wielkości przekroić na pół albo na ćwiartki. Włożyć do głębokiego wkładu do gotowania na parze i posypać 1 łyżeczką soli. Do pojemnika wlać 1 litr wody. Umieścić wkład z ziemniakami na pojemniku miksującym i zamknąć go pokrywą. Gotować ziemniaki, ustawiwszy program steamer . W tym samym czasie ugotować szpinak na kuchence (według przepisu na opakowaniu).
  2. Krok 2: Smażenie szalotek
  3. Zdjąć wkład z ziemniakami i wstawić je w ciepłe miejsce, żeby nie stygły. Pojemnik opróżnić i osuszyć. Szalotki obrać, przepołowić i rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 8 sekund/prędkość 6 . Masę zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Do szalotek dodać masło i roztapiać je (bez miarki) 1 minutę/prędkość 2/60°C . Następnie smażyć szalotki (bez miarki), ustawiwszy program roast/4 minuty/110°C .
  4. Krok 3: Gotowanie szpinaku
  5. Do szalotek dodać szpinak oraz śmietanę, gotować wszystko (bez miarki) 4 minuty/prędkość 1/100°C . Następnie rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 10 sekund/prędkość 6 . Do szpinaku dodać ½ łyżeczki soli, ¼ łyżeczki pieprzu oraz szczyptę gałki muszkatołowej. Ponownie mieszać (z zatkniętą miarką) 30 sekund/prędkość 4 . Przełożyć szpinak do innego naczynia i ewentualnie ponownie go przyprawić. Trzymać szpinak w cieple. Dokładnie umyć pojemnik.
  6. Krok 4: Przyprawianie jajecznicy
  7. Jajka na jajecznicę wbić do pojemnika miksującego, dodać do nich mleko i 6 łyżek wody mineralnej, ubijać (z zatkniętą miarką) 10 sekund/prędkość 2 . Przyprawić ½ łyżeczki soli, 2 szczyptami pieprzu i 2 szczyptami gałki muszkatołowej. Mieszać (z zatkniętą miarką) 30 sekund/prędkość 4 .
  8. Krok 5: Smażenie jajecznicy
  9. Na powlekanej patelni roztopić masło, wlać jajka. Smażyć, ostrożnie mieszając, na niezbyt dużym ogniu, aż się jajka się zetną, ale będą jeszcze kremowe. Jajecznicę podać z ziemniakami i szpinakiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal365,7 kcal
Węglowodany15,3 g
Białko19 g
Tłuszcz27,1 g
Błonnik19 g

Podobne przepisy