Tacos z piersią kurczaka i surówką chimichurri
Air Fryer

Tacos z piersią kurczaka i surówką chimichurri

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Przyrządź własną ucztę inspirowaną południowoamerykańskimi smakami! Sprawdź, jak prosto przygotujesz pyszne tacos z kurczakiem i surówką chimichurri.

    Przygotuj:

    - airfryer

    - wykałaczki

    KROK 1: MARYNUJEMY KURCZAKA
  1. Filety z kurczaka przecinamy wzdłuż na pół. Czosnek oraz tymianek drobno siekamy, dodajemy oliwę, sól i pieprz. Obtaczamy mięso w przygotowanej marynacie.
  2. KROK 2: PIECZEMY KURCZAKA
  3. Zamarynowane filety pieczemy w airfryerze przez 10 minut w temp. 200°C.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SURÓWKĘ
  5. Kapustę, chili i natkę pietruszki drobno siekamy, po czym łączymy w misce. Dodajemy jogurt i, majonez i mieszamy. Następnie całość skrapiamy oliwą, doprawiamy solą i białym pieprzem.
  6. KROK 4: FORMUJEMY TORTILLE
  7. Tortille kroimy na ćwiartki. Składamy, spinamy wykałaczkami i pieczemy w airfryerze do lekkiego zarumienienia.
  8. KROK 5: SKŁADAMY DANIE
  9. Upieczonego kurczaka kroimy w plastry i układamy w chrupiących tortillach wraz z surówką.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal920,2 kcal
Węglowodany82 g
Białko57,3 g
Tłuszcz20,3 g
Błonnik5,7 g

Podobne przepisy