Tortilla burger w formie szaszłyka
Air Fryer

Tortilla burger w formie szaszłyka

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Wariacja na temat burgera w formie szaszłyka. Chrupiąca tortilla, soczyste mięso i surówka coleslaw robią tu robotę — sprawdzi się na szybki obiad, kolację albo spotkanie ze znajomymi.

    Przygotuj:

    - patyczki do szaszłyków (20 cm)

    Krok 1: Przygotowujemy mięso
  1. Cebulę kroimy w kosteczkę. Mięso mielone umieszczamy w misce i mieszamy z cebulą, solą, pieprzem, musztardą Dijon i sosem BBQ. Wlewamy odrobinę wody, całość mieszamy.
  2. Krok 2: Łączymy mięso z tortillą
  3. Tortille przycinamy do kształtu kwadratu. Przygotowane mięso rozprowadzamy równomiernie na całej powierzchni placków.
  4. Wskazówka: Resztki tortilli można skropić oliwą i podpiec w piekarniku lub airfryerze. Powstaną z nich nachosy.
  5. Krok 3: Układamy dodatki
  6. Na każdym placku układamy inny dodatek: na pierwszym prażoną cebulkę, na drugim ogórki do burgerów, a na trzecim cheddar.
  7. Krok 4: Składamy tortille burgery
  8. Placki układamy jeden na drugim. Całość kroimy na trzy części i znów układamy je jedna na drugiej. Następnie wbijamy trzy patyczki do szaszłyków i przekrawamy na trzy części. Otrzymujemy trzy tortille burgery, które formą przypominają szaszłyki.
  9. Krok 5: Pieczemy burgery
  10. Burgery smarujemy z wierzchu olejem i układamy w koszu airfryera. Pieczemy przez 15 minut w temperaturze 180°C.
  11. Krok 6: Przygotowujemy surówkę coleslaw
  12. W misce mieszamy jogurt, majonez, sól, pieprz oraz sok z cytryny.
  13. Kapustę pekińską siekamy, marchewkę kroimy w cienkie paseczki, a cebulę w drobną kostkę. Mieszamy warzywa z dressingiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1638,53 kcal
Węglowodany103,7 g
Białko36,2 g
Tłuszcz28,1 g
Błonnik3 g

Podobne przepisy