Tortilla z krewetkami

Tortilla z krewetkami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Smaczny i łatwy w wykonaniu pomysł na obiad – tortilla z krewetkami i różowym sosem majonezowym.

    PRZYGOTUJ

    - praskę do czosnku

    - ręcznik papierowy

    - patelnię grillową

    RÓŻOWY SOS MAJONEZOWY
  1. Czosnek przeciskamy przez praskę, bazylię siekamy, z limonki wyciskamy sok. Wszystkie składniki na sos dokładnie mieszamy. Możemy dodać dowolne posiekane zioła, choć i bez nich sos będzie świetny.
  2. KREWETKI
  3. Ząbki czosnku ucieramy za pomocą noża. Na rozgrzanej oliwie smażymy czosnek oraz krewetki, wcześniej obrane z pancerzyków, umyte i osuszone za pomocą ręcznika papierowego (krewetki obsmażamy przez mniej więcej 2 minuty). Zalewamy winem, doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy sok z cytryny. Smażymy jeszcze przez 3 minuty.
  4. TORTILLA
  5. Tortille lekko podgrzewamy na patelni, następnie smarujemy cienko sosem majonezowym. Paprykę grillujemy, obieramy ze skóry i kroimy w paski. Na połowie tortilli rozkładamy pokrojoną w paski sałatę, paski grillowanej papryki, krewetki odsączone z sosu, w którym się smażyły, awokado pokrojone w paski i pomidorki koktajlowe przekrojone na pół. Zawartość tortilli polewamy różowym sosem i zwijamy w rulon.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal393 kcal
Węglowodany33,2 g
Białko9,2 g
Tłuszcz24 g
Błonnik9,2 g

Podobne przepisy