Tortilla z kurczakiem i salsą z pieczonej papryki

Tortilla z kurczakiem i salsą z pieczonej papryki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania50 min

Przygotowanie

    Pszenne placki z pikantnym nadzieniem, a do tego sałata i wyrazisty sos. Obiad w meksykańskim stylu, który zrobisz w kilka chwil!

    PRYGOTUJ WCZEŚNIEJ
  1. Ugotuj lub upiecz 600 g mięsa kurczaka.
  2. Pieczona papryka
  3. 1 paprykę smarujemy oliwą z oliwek, doprawiamy solą i pieprzem, pieczemy przez 25-30 minut w temperaturze 190-200°C (termoobieg); po upieczeniu papryka powinna zostać przykryta folią spożywczą i odstawiona do przestygnięcia, następnie zdejmujemy z niej skórę i usuwamy gniazda nasienne.
  4. Farsz
  5. Mięso kurczaka rwiemy na mniejsze kawałki. Dodajemy kiszony ogórek pokrojony w cienkie paski, posiekaną cebulę dymkę wraz ze szczypiorem, odciśniętą i posiekaną kapustę kiszoną, ser gouda starty na tarce i posiekaną ostrą papryczkę (razem z nasionami), następnie wszystko mieszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem.
  6. Sos
  7. Upieczoną paprykę kroimy w kostkę. Dodajemy majonez, jogurt, drobno posiekany ząbek, pastę curry oraz umyte i pokrojone w drobną kostkę jabłko. Mieszamy wszystkie składniki. Doprawiamy solą, pieprzem i sokiem z limonki.
  8. Tortilla
  9. Na rozgrzanej patelni grillowej układamy placki tortilli, chwilę podgrzewamy. Na podgrzaną tortillę nakładamy farsz, dodajemy kawałek szczypiorku i zawijamy. Układamy na rozgrzanej patelni, pieczemy z obu stron do zarumienienia.
  10. Limonkę kroimy na 3-4 kawałki i opiekamy na rozgrzanej patelni grillowej.
  11. Kilka liści sałaty układamy w misce, na sałatę nakładamy sos, układamy przekrojoną na pół tortillę, dekorujemy kilkoma plasterkami papryczki i kawałkami upieczonej limonki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal717,3 kcal
Węglowodany44,4 g
Białko47,2 g
Tłuszcz38,8 g
Błonnik47,2 g

Podobne przepisy