Tortille Junajtedillo

Tortille Junajtedillo

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    W tym daniu wszystkie smaki kleją się niczym piłka do nogi! Tortille Junajtedillo to mistrzowska kombinacja składników w dwóch wariantach: z kurczakiem i z guacamole.

    PRZYGOTUJ:

    - grill elektryczny lub patelnię grillową

    - patelnię

    - wyciskarkę do czosnku

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
  1. Pomidorki koktajlowe kroimy na pół. Pomidor i ogórek kroimy w plasterki, a cebulę w drobne piórka. Siekamy kolendrę.
  2. KROK 2: SMAŻYMY KURCZAKA
  3. Do miski wlewamy 2 łyżki oleju i wsypujemy 2 łyżki przyprawy do gyrosa. Kurczaka kroimy w kosteczkę i wrzucamy do miski, mieszamy. Całość umieszczamy na rozgrzanej patelni (nie ma potrzeby dodawać więcej oleju) i smażymy na średnim ogniu.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY GUACAMOLE
  5. Myjemy awokado, kroimy je na pół i usuwamy pestkę. Łyżką wydrążamy miąższ. Następnie rozgniatamy go widelcem na pastę, skrapiamy sokiem z limonki, dodajemy sól i czosnek. Całość mieszamy.
  6. KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  7. Jogurt naturalny przekładamy do miseczki, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, posiekane zioła lub szczypiorek oraz sól i pieprz (według uznania), mieszamy.
  8. KROK 5: PRZYGOTOWUJEMY TORTILLE
  9. Placki tortilli rozkładamy na blacie kuchennym i smarujemy sosem jogurtowym. Wszystkie składniki układamy bliżej dolnego brzegu, w poziomej linii.
  10. Na jedną tortillę kładziemy garść sałaty, pomidorki koktajlowe, smażonego kurczaka oraz kawałki papryczki jalapeño.
  11. Na drugiej tortilli rozsmarowujemy guacamole, kładziemy plasterki pomidora, ogórka, cebulkę i posiekaną kolendrę.
  12. KROK 6: ZAWIJAMY TORTILLE
  13. Z lewej i prawej strony placka robimy zakładki, a następnie chwytamy dolny brzeg i zawijamy go w kierunku górnego brzegu. Tak zawinięte tortille kładziemy podwiniętym brzegiem do dołu na grillu elektrycznym. Opiekamy około 2 minut, aby się lekko zarumieniły.
  14. KROK 7: PODAJEMY DANIE
  15. Tortille kroimy na pół i podajemy z sosem jogurtowym.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal605,95 kcal
Węglowodany52,3 g
Białko36,2 g
Tłuszcz28,5 g
Błonnik8,8 g

Podobne przepisy